Afin de continuer efficacement la lutte contre la propagation du coronavirus, la ville de Grenoble maintient tous ses équipements sportifs couverts fermés jusqu'au 2 juin 2020 inclus. Toutes les activités, avec ou sans contact, qui se réfèrent à la FFAB (dont l'aïkido, l'aïkitaiso ou le travail des armes) ne sont de toute façon pas autorisées à reprendre avant, au plus tôt, le 2 juin 2020.

Nous vous tiendrons informés de l'évolution des mesures concernant la reprise ou la suspension de nos activités.

Nous nous trouvons éloignés de notre dojo pour un temps difficile à estimer mais je crois cependant nécessaire de conserver une pratique régulière voire quotidienne. Elle ne peut se faire selon les modalités habituelles mais il existe malgré tout de nombreuses possibilités.

• Quelques exercices d’Aïki Taiso par Xavier Dufau dont la plupart se travaillent seul
  • entraînement : mobilité et flexibilité
  • jo : mobilité et dextérité avec le jo
  • entraînement : mobilité et courbure à plat ventre
  • Iaï : mobilité et mouvements à genoux
  • Iaï : mobilité et disponibilité
• Une vidéo surprenante avec Hiroshi Tada pour travailler les dégagements, et les saisies
• Sur la page facebook de Luc Bouchareu, vous trouverez des katas de ken et de jo à faire seuls ainsi que des exercices de suburi
• Deux versions des « huit pièces de brocart », très bon exercice de préparation
  • une version aïkido par Maître Tamura
  • la version originale qi gong par Weijia Cambreleng
• Quelques exercices de Yoga pour se renforcer et se mettre en train le matin
  • exercices de yoga
  • exercices de yoga

Des stages d'aïkido mais aussi de iaïdo et de jodo pour tous tout au long de l'année.

Les stages nous permettent d'ouvrir notre pratique à d'autres sensibilités, de bénéficier de l'enseignement de techniciens de niveau élevé, et de pratiquer avec d'autres aïkidokas.

• calendrier 2019-2020 des stages d'aïkido du CID Dauphiné-Savoie
• calendrier national FFAB 2019-2020